CORSI PER ADULTI


HEELS

Un corso di danza sensuale e potente che si balla con i tacchi. Migliora postura, sicurezza e presenza scenica attraverso coreografie dinamiche e femminili. 

POSTURAL PILATES

Un allenamento mirato a migliorare la postura e riequilibrare il corpo. Aiuta a rafforzare i muscoli stabilizzatorie prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. Ideale per chi desidera muoversi meglio, correggere la postura e ritrovare armonia nel corpo.

BALLI DI GRUPPO

Coreografie semplici e divertenti da ballare insieme, adatte a tutte le età.
Un'attività energica per muoversi, divertirsi e condividere la musica in gruppo. 

PILATES

Metodo di allenamento che rafforza i muscoli, migliora la postura e aumenta la flessibilità. Ideale per tonificare, ridurre le tensioni e ritrovare benessere fisico e mentale. 

SALSA e BACHATA

Corso di ballo dinamico e coinvolgente per imparare i passi base e migliorare il ritmo.
Un modo divertente per muoversi, socializzare e lasciarsi trasportare dalla musica latina. 

GINNASTICA TERZA ETA'

Esercizi lenti e controllati pensati per migliorare mobilità, equilibrio e benessere generale.
Un'attività adatta a tutti per mantenere il corpo attivo in modo sicuro e rilassante.  

CORSI PER BAMBINI E RAGAZZI